Dobrodošli u jedinstveni program koji kroz sinergiju streličarstva, mindfulnessa i ekoterapije pomaže mladima da lakše navigiraju kroz faks, posao, školu i svakodnevne životne izazove.
Ovaj je program u potpunosti besplatan i prilagođen mladima od 15 do 30 godina s područja Samobora koji traže način za povratak fokusa, unutarnjeg mira i izgradnju mentalne otpornosti.
Koje su dobrobiti ovog programa za mlade?
U današnjem ubrzanom svijetu, mladi su pod konstantnim pritiskom očekivanja. Naš program stavlja fokus na tvoj osobni napredak, osjećaj pripadnosti i stabilnosti. Rad u maloj, povezanoj grupi (do 12 polaznika) pruža ti sigurno okruženje i donosi konkretne dobrobiti za um i tijelo:
Smirivanje napetosti i panike: Kroz brze, znanstveno dokazane alate učiš kako smiriti puls, tremu i paniku u važnim životnim trenucima (poput ispita ili razgovora za posao).
Prekidanje negativnih misli: Metode šumske kupke i boravak u prirodi dokazano prekidaju “ruminaciju” – ono naporno, ponavljajuće analiziranje i negativne misli koje uzrokuju stres.
Doslovno otpuštanje stresa: Kroz učenje streličarske tehnike, proces natezanja tetive i gađanja mete postaje savršen fizički i mentalni poligon na kojem učiš kako otpustiti stres i prevelika očekivanja.
Tri ključna stupa programa:
Streličarstvo: Nauči kako otpuštanjem strijele doslovno „otpustiti“ stres i trenirati svoj fokus.
Mindfulness: Brzi i praktični alati za samoregulaciju, smirivanje uma i lakše nošenje sa svakodnevnim pritiskom.
Ekoterapija: Vikend treninzi u prirodi i metode šumske kupke koji vraćaju energiju i prekidaju kronični umor.
Ključne informacije za polaznike:
Trajanje: Dinamičan program u trajanju od 6 tjedana / 3 vikenda.
Početak: Utorak, 10. studenog 2026.
Cijena: Potpuno BESPLATNO – uključena je vrhunska sportska oprema i stručno vodstvo psihologa i trenera.
Preduvjeti: Nije potrebno nikakvo prethodno sportsko ili streličarsko iskustvo!
Organizacija: Program organizira Streličarski klub „Samobor“ uz financijsku potporu Grada Samobora.
PRIJAVE:
Prijaviti se možete putem poveznice:
Prijava za program: Streličarstvo, svjesni pokret i unutarnji balans
ili skeniranjem qr koda:
Kontakt za dodatna pitanja: sksamobor@gmail.com i 098 313 390 (Lana Koller)